RO के पानी से चेहरा धोने के फायदे अगर आप अपने चेहरे की खोई हुई चमक वापस पाना चाहते हैं, तो महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स भी तभी असर दिखाएंगे जब आप सबसे पहले अपने पानी की गुणवत्ता पर ध्यान देंगे। ऐसे में किचन में लगे RO के पानी का इस्तेमाल करना एक बेहतरीन उपाय हो … Read more
गर्मियों में पैरों में ठंड क्यों लगती है? क्या आपके पैरों के निचले हिस्से में हमेशा दर्द या असामान्य ठंडक महसूस होती है? अगर हां, तो यह वेरीकोज वेन्स (वैरिकोज़ नसें) की शुरुआती चेतावनी हो सकती है। इसे नजरअंदाज करना भविष्य में गंभीर परेशानी का कारण बन सकता है। क्या है वेरीकोज वेन्स की समस्या? … Read more
जीरा, धनिया और सौंफ का पानी सेहत से जुड़ी कई परेशानियों का समाधान बन सकता है। चलिए जानते हैं इसके खास लाभ। स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए हम न जाने कितनी कोशिशें करते हैं। पूरे दिन अपने खानपान से लेकर वर्कआउट तक का खास ध्यान रखते हैं ताकि खुद को फिट और हेल्दी रख … Read more
महिलाओं के लिए 10 बेहतरीन फैट लॉस एक्सरसाइज जो असरदार हैं एक हेल्दी डाइट और सही सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल फैट लॉस में काफी मदद करता है। हम जानते हैं कि नई आदतें बनाना, जैसे कि नियमित व्यायाम करना, थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपकी सफलता के लिए बहुत ज़रूरी कदम है। सभी वर्कआउट्स … Read more
दालचीनी का इस्तेमाल तो लगभग हर घर में मसाले के रूप में किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है? दालचीनी में ऐसे प्राकृतिक गुण होते हैं जो त्वचा की समस्याओं को दूर करने और उसे बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यदि आप अपनी … Read more
अगर आपको पानी का स्वाद बेस्वाद या उबाऊ लगता है, तो इसे कुछ निम्बू डालकर स्वादिष्ट बनाएं। यहां जानें निम्बू पानी के फायदे, जो वजन घटाने, आपकी त्वचा और समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हैं। मानव शरीर लगभग 60% पानी से बना होता है, इसलिए यह कोई हैरानी की बात नहीं है कि पानी … Read more
पुदीना (Mint leaf) के पत्ते: सेहत के लिए वरदान पुदीना यानी मिंट का उपयोग लोग सदियों से विभिन्न रोगों के इलाज के लिए करते आ रहे हैं। यह केवल स्वाद और ताजगी तक ही सीमित नहीं है, बल्कि इसमें कई चमत्कारी औषधीय गुण भी छिपे हैं, जिन्हें जानना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। पुदीना … Read more
पेट दर्द किसी भी समय हो सकता है और यह काफी असहज महसूस कराता है। इससे राहत पाने के लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें। कुछ खास खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं, जिनका सेवन करने से पेट दर्द में आराम मिल सकता है। पेट दर्द में क्या खाएं और किन … Read more
होममेड काढ़ा: सेहत का देसी राज़ अगर आप खुद को स्वस्थ और बीमारियों से दूर रखना चाहते हैं, तो पीपल के पत्तों से बना काढ़ा आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह काढ़ा आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होता है और कई तरह की आम स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने में मदद करता है। इस लेख … Read more
Morning Exercise सुबह के समय की गई एक्सरसाइज शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने में बेहद कारगर होती है। फिटनेस बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम जरूरी है, और दिन की शुरुआत में किया गया वर्कआउट सबसे अधिक लाभदायक माना जाता है। इस लेख में हम जानेंगे कि सुबह-सुबह कौन-कौन सी एक्सरसाइज करना फायदेमंद … Read more
Massa (Wart) Hatane ke Upay: चेहरे या गर्दन पर हैं मस्से? ये 4 घरेलू नुस्खे ज़रूर आज़माएं अगर आपकी त्वचा पर मस्से या तिल मौजूद हैं और आप उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो कुछ आसान घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। ये नुस्खे न केवल असरदार हैं, बल्कि त्वचा पर किसी साइड इफेक्ट … Read more
गुलाब जल (Rose water) को त्वचा के लिए लाभकारी माना जाता है और इसे कई ब्यूटी रूटीन में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या इसका सीधा उपयोग आंखों में करना सुरक्षित है? कई लोग थकान, जलन या रुखेपन से राहत पाने के लिए गुलाब जल आंखों में डालते हैं।आइए जानते हैं आयुर्वेदिक विशेषज्ञों की राय … Read more